Наши страхи. Проведем ревизию?

Мы все постоянно чего – то боимся. Боимся умереть, заболеть, разорвать уже отжившие отношения. Боимся потерять работу, не найти работу. Боимся остаться одни, боимся быть с кем то. Боимся потерять родных, потерять лицо…  Список наших страхов, в которых мы живем ежесекундно, огромен. Но самое интересное, что мы даже боимся быть успешными, быть счастливыми, быть любимыми, впрочем,  быть НЕ любимыми, мы тоже боимся.

 Страх это великий ограничитель жизни. Но он же и великий спаситель её. Давайте разберемся, какой же страх полезен, а какой вреден. В Википедии говорится:

 Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. С точки зрения психологии считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом.

Я согласна с этим. Страх это психофизический процесс. Мы чувствуем опасность,  и тело отвечает на эту реакцию выбросом гормонов,   напряжением мышц,  приливом крови ко всем конечностям и отключением сознательной аналитической функции. Для того чтобы не размышлять, а действовать. То есть,  либо убежать от  грозящей опасности, либо сражаться с нею за свою жизнь.  Это понятный и полезный страх, когда жизни грозит РЕАЛЬНАЯ опасность. Нападают с целью убить, какая- то катастрофа, природное бедствие. Но так ли часто это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО происходит в жизни каждого? Уж явно не каждый миг. Но боимся то мы всегда!

Получается, что преобладающее большинство наших страхов надуманно. Или всё -  таки нет?

Предлагаю разобрать один пример. 

Возьмем страх остаться одному. Человек существо социальное, я бы даже сказала, стадное.  И

есть логическая цепочка.  Если я останусь одни, я подвергнусь опасности,  меня некому будет защитить, никто не сможет мне помочь, я умру. Логично? Вполне. То есть, получается, страх остаться одному это полезный и вполне реальный  страх? Нет.  Потому что это логично для рефлексов, инстинктов, это древний страх. Его еще и подпитывают всякие страшилки о людях , которые умерли в одиночестве и были найдены в квартирах своих только через какое - то время и т.д.

А теперь предлагаю посмотреть на этот же страх не с рефлекторной стороны, а со стороны логики и разума. Итак, страх остаться одному.  В мире на сегодня насчитывается что-то около семи миллиардов человек.  По каким причинам в этом огромном человеческом море человек может остаться один? 

1. Если он преступит законы  религии, той в которую человек верит, и его отлучат и предадут анафеме. Вроде бы, все правильно. Но сейчас времена, когда религии теряют свою власть. И их настолько много.… К тому же в мире полно  людей вне религий, или которые делают вид, что они в религии.  Значит, эта причина  не имеет смысла.

2. Если человек нарушил закон группы или племени. И его либо изгоняют, либо убивают. Увы, тоже не получается. Племенные правила давно канули в лету. Групповые правила  нет, но различных групп и сообществ настолько огромное количество.…  Кроме того,  они постоянно в движении. Организовываются и распадаются.   Так что, как мне видится, эта причина для страха остаться одному тоже отпадает.

3. Если человек совершил настолько ужасное преступление, что его полностью изгоняют из людского общества, на одинокую смерть,  где - то в глухих  лесах. Вы такой человек? Думаю, что  нет. Значит эта причина не про вас.

4. Если у человека все умерли, имеется в виду близкие родственники,  и он остался один. Извините.  Но так чтобы умерли,  ВСЕ  бывает настолько редко!  И, разве мир это только родственники? Есть еще друзья, знакомые,   встречи по интересам, коллеги, соседи.  То есть,  как я думаю, эта причина тоже не особо весома. 

5. Если человек САМ закрывается от мира. Обрывает  связи,  не знакомится и не общается ни с кем. Или делает это через силу.  Ему проще и лучше, может даже в его сознании безопаснее, быть одному.  Ну, вот тут ничего не имею возразить. Это действительно веская причина. Но причем здесь тогда страх остаться одному и без  помощи? Если человек САМ выбирает такое одиночество (возможно тоже по причине страхов, но других и я их не рассматриваю сейчас).

Подвожу итог.  Страх остаться одному,  с логической точки зрения, не имеет причин. Его причины рефлекторны, но это древние рефлексы, которые стоит обуздать силой разума. Значит это  тот страх, который стоит выкинуть из своей жизни. Чтобы он жить не мешал.

Я предлагаю вам самим провести ревизию своим страхам.  Хотя бы нескольким. Разобрать их по косточкам. Уверяю вас. Вы увидите, что они  надуманны,  и не помогают вам, а мешают. Мешают тому, чтобы жить. Полноценно и в полную силу.

Не, нет, конечно же, вы мне можете возразить: « А как же так? Ведь сейчас  столько говорят  про растущее одиночество человека в этом мире!»

У меня есть, что ответить на это. Посмотрите пятую причину одиночества. Люди перестали интересоваться окружающими.  Перестали быть внимательными к другим,  да и к себе тоже.  Хотите это изменить? Меняйте! Будьте сами более внимательны, более сочувственны, более отзывчивы, более общительны. По душевному общительны. Тысячи друзей в соцсетях не показатель вашей общительности. Скорее это показатель вашего побега от людей. 

   Начните БЫТЬ  с себя и переносите это на окружающих вас людей.  Ближайших  людей. Соседей, коллег, знакомых  и т.д. И  уверяю  вас, вы забудете, что такое страх быть одному