воскресенье, 14 августа 2011 г.
Стресс, или полезная эмоция | Высшая Школа Любви и Гармонии
Сам по себе стресс – полезная эмоция, но когда он переходит в дистресс, организм разрушается и возникают различного рода гормональные неувязки. Во всех таких случаях важно правильно найти выход из конфликтной ситуации – «локализовать эффект». Нужно для этого научиться психотренингу.Представьте, что вы пришли с работы, закрыли входную дверь. Женщины отправляются на кухню готовить ужин. Потом проверяют уроки у детей, укладывают их спать. Словом, повседневные заботы.Попробуем сделать иначе: вы закрыли входную дверь и прежде
Подписаться на:
Сообщения (Atom)